ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Αρχίζω ξανά

 

Βιωματικό, εντατικό, ομαδικό πρόγραμμα ψυχολογικής υποστήριξης και ενδυνάμωσης διάρκειας 12 εβδομάδων που εστιάζει στην κατάκτηση της επίγνωσης, στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, στην συναισθηματική αυτορρύθμιση και στην καλλιέργεια δεξιοτήτων ώστε να αντιμετωπίζουμε τη ζωή μας με εσωτερική δύναμη και αυτοκυριαρχία – αλλά και να στραφούμε στην αγορά εργασίας έχοντας προσδιορίσει τα εφόδια που ήδη διαθέτουμε και τη χρησιμότητά τους, τις προοπτικές και τις εναλλακτικές μας για περαιτέρω προσωπική εκπαίδευση και επαγγελματική ανάπτυξη.

Υπεύθυνη του προγράμματος είναι η Μαίρη Παναγοπούλου, Οργανωσιακή Σύμβουλος, Eκπαιδευτικός και υποψήφια διδάκτορας στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής στο πεδίο της Οργανωσιακής Συμπεριφοράς.

Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί:

16 Ιανουαρίου – 3 Απριλίου 2023

κάθε Δευτέρα και ώρες 18:30 – 20:30, διαδικτυακά μέσω Ζoom.

Κόστος συμμετοχής: 60 ευρώ.

Προθεσμία για αιτήσεις συμμετοχής: Τετάρτη 11 Ιανουαρίου 2023.

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο a40s@a40s.org.

 

«Γιατί η ηλικία είναι ένας αριθμός και η ζωή δεν μετριέται με αριθμούς»

Σε ποιους απευθύνεται;

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα απευθύνεται σε όσες γυναίκες επιθυμούν:

  • Να επαναπροσδιορίσουν τις αξίες και τις επιθυμίες τους
  • Να αναγνωρίσουν εμπόδια στην επαγγελματική τους ανάπτυξη
  • Να αναγνωρίσουν και να αναπτύξουν δεξιότητες χρήσιμες για την αγορά εργασίας
  • Να αυξήσουν την επίγνωσή τους
  • Να διαχειρίζονται δύσκολες σκέψεις και συνεπώς τα αρνητικά συναισθήματα που προκύπτουν
  • Να αντιμετωπίσουν το άγχος στη ζωή τους 
  • Να ζήσουν με ενθουσιασμό!


Οφέλη του προγράμματος

Νοητικό

  • Βελτίωση επικοινωνιακών δεξιοτήτων
  • Βελτίωση αυτοαποτελεσματικότητας
  • Αύξηση Δημιουργικότητας
  • Αυτεπίγνωση και αυτοκυριαρχία

Συναισθηματικό

  • Τόνωση αυτοπεποίθησης
  • Βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων
  • Διαχείριση δυσκολιών μέσα από την ανάπτυξη θετικών ψυχοκοινωνικών χαρακτηριστικών
  • Μείωση άγχους

Μαίρη Παναγοπούλου

Η Μαίρη είναι Οργανωσιακή Σύμβουλος, Eκπαιδευτικός και υποψήφια διδάκτορας στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής στο πεδίο της Οργανωσιακής Συμπεριφοράς.
Απέκτησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Διοίκηση Επιχειρήσεων, στην Ψυχολογία της Εργασίας και στην Επαγγελματική Συμβουλευτική και Προσανατολισμό. Εκπαιδεύτηκε στην Θετική Ψυχολογία στην Ελληνική Εταιρεία Θετικής Ψυχολογίας, στην Συνθετική Συμβουλευτική Ενηλίκων στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας και συνεχίζει την εκπαίδευσή της στην Συνθετική Ψυχοθεραπεια.
Εργάζεται ιδιωτικά στο MindPath, παρέχοντας υπηρεσίες επαγγελματικής συμβουλευτικής και προσανατολισμού καθώς και Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας τους.